« Terug

Gezonde cookies

Lekker elke dag

Toevoegen aan favorieten

Het recept werd toegevoegd aan je favorieten.

Het recept was al toegevoegd aan je favorieten.

Cookies have to be enabled to store favorites.

30 min.
Bereidingstijd
Niveau
Gezonde cookies
Afdrukken Voorstellen

Het recept werd toegevoegd aan je favorieten.

Het recept was al toegevoegd aan je favorieten.

Cookies have to be enabled to store favorites.

Bereiding

Kooktijd: 30 min.
  1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Prak de bananen met een vork fijn in een mengkom. Voeg de havermout toe. Voeg de cranberries (of rozijnen) en gehakte ongezouten noten toe. Meng het geheel.
  2. Leg bakpapier op de bakplaat. Maak 14 à 16 bolletjes van het mengsel. Leg de bolletjes op het bakpapier en druk ze een beetje plat. Zet de bakplaat gedurende 20 minuten in de oven. Laat de koekjes afkoelen. Reken maximum 2 cookies als gezond tussendoortje.

Voedingswaardes per portie:

Energie: 145 kcal

Eiwitten: 3,1 g

Vetten: 5,6 g

Koolhydraten: 19,1 g

Recept ontwikkeld door Michelle Bevernage, student voedings- en dieetkunde,

in opdracht van VIVES, in het kader van Week van de diëtist.